Podcast Uno con el momento presente SOHAM- Parte (II)
So-ham: Yo soy Brahman, el Absoluto
Ejercicios prácticos y sencillos de meditación diaria para calmar la mente y las emociones. Conectando con en el momento presente.
Soham Meditación. Ejercicios prácticos y sencillos de meditación diaria para sentirnos uno con el momento presente. Aprendiendo la repetición del mantra del Ser: So-Ham, yo soy él, yo soy el absoluto. Unidad con la divinidad interior. Cuando practicamos por un tiempo, experimentamos el Ser. Es una forma de experimentar cada célula de nuestro cuerpo. Para el control de nuestro sentido, esta disciplina es útil. Excelente herramienta para controlar la mente. Inhalando, So; exhalando, Ham.
El hombre inhala y exhala aire 21.600 veces por día. Al inhalar se produce el sonido “So”. Al exhalar, se produce el sonido “Ham”. SOHAM Juntos, forman el término “So-ham”, que significa “Él es yo”, proclamando la divinidad inherente del hombre. So-ham se irá transformando en Om. La creación se ha originado del sonido Om.
Escucha la Parte (I): Meditación sencilla diaria.
Lectura recomendada: Preguntas frecuentes a Bindu.
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