Conferencia: “9 PASOS PARA SUPERAR LA “CRISIS EMOCIONAL Y ECONÓMICA”, en el Círculo Mercantil de Las Palmas de Gran Canaria, España.
Técnicas de visualización y relajación – Parte práctica.
Después de realizar E-Coaching con Conciencia a nivel mundial, me decido a compartir gratuitamente algunos de estas herramientas que empoderan. Como por ejemplo, los símbolos de Phyllis Krystal. Son técnicas de visualización muy útiles en empresas. Y actúan poderosamente sobre nuestra mente subconsciente. Después de ver en la parte práctica cómo superar la crisis en momentos de incertidumbre, enseño cómo podemos lograrlo.. Ya que cualquier cambio que deseemos ver fuera ha de comenzar primero dentro.
Phyllis Krystal en la empresa, Figura del 8
Tales son las técnicas de visualización y ejercicios prácticos de la psicoterapeuta Phyllis Krystal. Enseño el símbolo de la figura del 8 en el capítulo 4. Así como también otras técnicas de visualización que funcionan.
Si aún no lo has visto, empieza en el CAPÍTULO IV, y sigue en este video a continuación:
Si no has visto los videos anteriores, puedes ver el Capítulo I. Luego, el Capítulo II. Y a continuación, el Capítulo III.
Profesionales meditando
Empresarios, emprendedores, abogados, médicos, dentistas, artistas, estudiantes y personas en diferentes sectores profesionales de Gran Canaria, cierran los ojos para realizar una meditación guidada que los deja en un estado de paz serena. Son técnicas de visualización y relajación que muchos aún no han probado en su vida. Tienen un primer contacto y les encanta.
Budismo en la empresa
Concluimos con un pequeño ejercicio de relajación y el Mani mantra Budista que aprendí durante mis clases de Hatha Yoga en la Universidad de Boston con la profesora Barbara Feldman.
Otros capítulos anteriores
Si aún no vas visto la parte teórica de esta conferencia, te animo a comenzar con el Capítulo I. A continuación, el Capítulo II. Luego, el Capítulo III. Y por último, el Capítulo IV.
En este taller, también enseñé otros ejercicios prácticos con técnicas de visualización efectivas. Durante el año 2011, impartí varias conferencias, talleres y cursos en colaboración con la Cámara de Comercio de Gran Canaria. Los participantes tuvieron la suerte de aprender ténicas de gran alcance.
Si tienes preguntas acerca de este proceso de coaching, te animo a leer este post. Si te gusta lo que publico, puedes descargarte mis libros, también disponibles en Amazon. Así mismo, realizo coaching ejecutivo, empresarial, comercial y de equipos. Ingregro en todo ello, mindfulness y meditación en empresas.
