Cómo liberarte de tu mayor enemigo: el miedo

9 pasos para liberar miedos

Lánzate. Ten fé

Los miedos son la causa principal de nuestro estancamiento hacia nuestro éxito personal y profesional. La mayoría de las tareas que tenemos atrasadas o las acciones que por algún motivo no logramos poner en acción, tienen su origen en algún tipo de miedo. Este post comparte 9 pasos para liberar miedos. Es vital liberarnos de este “parásito” que sólo nos paraliza ante la acción.

A menos de que nos enfoquemos en cada estilo de miedo que nos paraliza, seguiremos dando vueltas bajo nuestro mismo eje, tal y como hemos venido haciéndolo hasta ahora. Y ¡qué pena no poder aprovechar todas las oportunidades que pasan por delante de nosotros!

Es fundamental y urgente hacer frente a cada uno de los miedos que nos bloquea el flujo de las posibilidades que la vida nos ofrece. De lo contrario, seguiremos estancados, abatidos, culpando a otros de nuestra situación y en una constante actitud de víctima.

9 pasos claves para realizar esta acción:

  • Detectar el miedo cuando este ocurre.
  • Identificarlo y ponerle nombre.
  • Escribirlo si es necesario.
  • Responsabilizarnos.
  • Ocuparnos.
  • Coger ayuda de un libro, amigo o profesional.
  • Trabajar el miedo.
  • Re-programar viejos hábitos.
  • Disfrutar del logro, realizando las mismas acciones, ahora “sin miedo”.
9 pasos para liberar miedos
Foto de Bindu Dadlani, Salinas del Janubio en Lanzarote

Sin concentración en la tarea y enfoque, nuestra vida se convierte en un barco sin rumbo, sin timón, sin brújula. ¿A qué esperamos?

Cree en ti. ¡Tú puedes!

Bindu Dadlani

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