Cómo liberarte de tu mayor enemigo: el miedo

9 pasos para liberar miedos

Lánzate. Ten fé

9 pasos para liberar miedos es una más de muchos blogs que he escrito acerca de cómo liberarnos de este “parásito” que sólo nos paraliza ante la acción.

Los miedos son la causa principal de nuestro estancamiento hacia nuestro éxito personal y profesional. La mayoría de las tareas que tenemos atrasadas o las acciones que por algún motivo no logramos poner en acción, tienen su origen en algún tipo de miedo.

A menos de que nos enfoquemos en cada estilo de miedo que nos paraliza, seguiremos dando vueltas bajo nuestro mismo eje, tal y como hemos venido haciéndolo hasta ahora. Y ¡qué pena no poder aprovechar todas las oportunidades que pasan por delante de nosotros!

Es fundamental y urgente hacer frente a cada uno de los miedos que nos bloquea el flujo de las posibilidades que la vida nos ofrece. De lo contrario, seguiremos estancados, abatidos, culpando a otros de nuestra situación y en una constante actitud de víctima.

Pasos claves para realizar esta acción:

  1. Detectar el miedo cuando este ocurre.
  2. Identificarlo y ponerle nombre.
  3. Escribirlo si es necesario.
  4. Responsabilizarnos.
  5. Ocuparnos.
  6. Coger ayuda de un libro, amigo o profesional.
  7. Trabajar el miedo.
  8. Re-programar viejos hábitos.
  9. Disfrutar del logro, realizando las mismas acciones, ahora “sin miedo”.
9 pasos para liberar miedos
Foto de Bindu Dadlani, Salinas del Janubio en Lanzarote

Sin concentración en la tarea y enfoque, nuestra vida se convierte en un barco sin rumbo, sin timón, sin brújula. ¿A qué esperamos?

Cree en ti – Tú puedes – Bindu

Bindu Dadlani

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