El uso de una agenda diaria de prioridades

Podcast Pasos claves para eliminar el estrés 

El Podcast Pasos claves para eliminar el estrés está disponible en el canal de Bindu Power Coaching.

Bindu Dadlani desde Boston, Massachusetts, nos da recomendaciones para empoderarnos y ser arquitectos de nuestra empresa. Nos recuerda la importancia de la gestión de los ladrones de tiempo mediante el uso de una agenda diaria de prioridades a poner en acción. El enfoque y la perseverancia siendo las llaves para el logro del objetivo.

Como eliminar el estrés

Si deseas profundizar más en cómo eliminar el estrés de tu vida, descárgate el seminario online “Gestión del estrés”, disponible en la tienda online. En este webinar aprenderás a detectar tus “ladrones de tiempo”, cómo eliminar el “estrés” de tu vida y pautas para gestionar tus estados de ánimo. También profundizarás en técnicas de relajación, contemplación y concentración para aprender a meditar.

Puedes  descárgate el Podcast de Bindu Power Coaching en iTunes.

Podcast Pasos claves para eliminar el estrés
iTunes Podcast de Bindu Power Coaching.

 

Buscando técnicas para equilibrar la salud mental

Desde que tengo uso de razón me he interesado por el funcionamiento de la mente y las emociones. Tuve la divina suerte de viajar desde edad temprana. Buscaba respuestas y el salir a otros países me permitió encontrar algunas. Cambiar de perspectiva continuamente ayuda a ver el mismo objeto desde diferentes ángulos.

Esta investigación desde niña me llevó a encontrar técnicas mentales de gran alcance que hoy uso con mis clientes.

El primer beneficio es la salud mental.

Las emociones se equilibran para dar paso al análisis de conciencia.

Cuando esto sucede, estamos en la “sabia observadora” (comprender desde una visión neutral y objetiva).

Tanto el webinar como el podcast intentan dar respuestas a cuestiones que nos afectan casi a diario. Además de estos dos recursos, los 9 libros auto-publicados dan claves para gestionar nuestras emociones y los ladrones de tiempo.

En la búsqueda del Conocimiento Supremo,

Bindu

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