How to reduce the impact of Coronavirus/COVID-19 in your mental health

coronavirus

The opportunity in our hands. The antidote to coronavirus. More than ever, technology has played it on us. We are invaded. In this post, I will share some coronavirus antidotes that will shield you from mental distress. Even though we live miles away, technology keeps us together. However, also for the "bad news", which is …

Executive Coaching – Harvard Business School Case Study

executive coaching harvard business

Enlightened Leadership with BPC Managers & Executive Coaching Harvard Business School Case Heart-to-heart relationships in Management The need for heart-to-heart relationships in management positions results in Executive Coaching Process Harvard Business School tools. Such is the case of Coaching Makena Lane. I will share in this post how the BPC Method applies solutions to similar problems. And also, …

¿Cómo controlar un desequilibrio emocional?

Desequilibrio emocional

Siendo conscientes de nuestro estado interno. A menudo cuando sufrimos un colapso emocional culpamos a la persona que tenemos delante. Somos en realidad víctimas de nuestros pensamientos negativos y falsa percepción de la realidad. El problema se desencadena cuando a causa de falta de recursos, rompemos el vínculo que posiblemente podríamos haber encauzado. Las relaciones …

Cómo eliminar adicciones en 5 pasos

Eliminar adicciones, adicción

Reconocer tus debilidades para eliminar adicciones. En este post me gustaría compartir cómo uno de los grandes problemas de nuestra era son las adicciones. Y una de las tareas más difíciles para el ser humano será como gestionarnos a nosotros mismos. Durante las sesiones internacionales de coaching privado que mantengo con clientes procedentes de distintos …