Nuevo Libro: 6 Pasos para Ser Dueño de Tu Tiempo

Tu Tiempo

NUEVO LIBRO de Bindu Dadlani:

“6 Pasos para Ser Dueño de Tu Tiempo”

Tu Tiempo está en tus manos a menos de que lo pongas en manos de “otros”. El tiempo que tienes si bien usado puede ayudarte a vivir de acuerdo a los anhelos de tu alma y en armonía con los dictados de tu conciencia. Si este no es gestionado “a tiempo”, su mal uso puede llevarte a la deriva…quitándole sentido a tu vida “sin darte cuenta”. Coge las riendas según te des cuenta y no te duermas mientras la vida pasa por ti. Tú eres el único responsable de tu tiempo y está en ti hacer algo para aprender a gestionarlo. Este libro da pinceladas para encauzar nuestra vida hacia “nuestro camino”. 

– NEW BOOK RELEASE in Spanish BY BINDU DADLANI-

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Tu Tiempo
Lo único que no cambia es que todo cambia

iBooks:

Tu Tiempo
Cada segundo del día tienes una nueva oportunidad …. de vivir tu vida.

Disponible en Amazon y iBooks:

Descripción del libro: Dejar las cosas para mañana en lugar de hacerlas hoy, se está convirtiendo en una tendencia habitual en la vida personal y profesional de la sociedad. Intentamos amasar tanto que no llegamos a abarcar todo. En el proceso, quedan tareas pendientes, amistades o familiares sin atender…pero sobre todo, abandono por el propio Ser – la persona más importante en nuestra vida: NOSOTROS. Hoy es ahora, el ayer es pasado, y mañana es consecuencia del hoy. El hoy lo es todo. Lo que hacemos ahora definirá nuestro mañana. Cada segundo del día tienes una nueva oportunidad …. de vivir tu vida. El tiempo es posiblemente el recurso menos aprendido a gestionar pero más utilizado y en camino de “extinción”. Este pequeño libro aporta claves para poder manejar el tiempo a tu favor, de acuerdo a tus metas.

 

En la búsqueda del conocimiento y la verdad Suprema,

Bindu Dadlani

@bindupowercoach

NEW BOOK RELEASES BY BINDU DADLANI:

Más libros de Bindu:

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Nuevo Libro: 9 Prácticas que Cambiarán tu Destino Disponible en iBooks y Amazon

Se requiere fuerza interna, ideas claras y visión de futuro para poner en marcha nuestras metas más anheladas

Nuevo Libro:

“9 Prácticas que Cambiarán tu Destino”

por

Bindu Dadlani

Nuevo libro “Prácticas que cambiarán tu Destino” consta de 9 capítulos cortos para animarte a vivir la vida de tus sueños. El tiempo de nuestras vidas aunque inicialmente parece largo es corto cuando miramos hacia atrás el camino recorrido. De todo lo vivido sólo unas pocas personas y escasos acontecimientos tienen importancia significativa. Darle nuestra atención y tiempo a lo que verdaderamente nos importa mientras estamos con vida es clave para darle el sentido que nuestra alma anhela. Este pequeño libro tiene como objetivo inspirarte a actuar en aquello que te hace vibrar pero a lo que quizá le has dado la espalda. Gírate…mira…hazlo…vive! @bindupowercoach

Disponible para descargar en iBooks en tu dispositivo Mac o iOS, y con iTunes en tu ordenador. Pincha en este enlace.

Para descargártelo en AMAZON aquí:
9 Prácticas que Cambiarán tu Destino

Nuevo libro: Se requiere fuerza interna, ideas claras y visión de futuro para poner en marcha nuestras metas más anheladas
Nuestras vidas empezarán a cambiar después de pasar a la acción

 

Nuevo libro: Gírate…mira…hazlo…vive!
9 capítulos cortos para animarte a vivir la vida de tus sueños

 


Bindu Dadlani es una Mindfulness Power Coach que desencadena un potencial ilimitado para transformar tus metas en una realidad mágica. Puedes descargarte su libro gratuito “Despertando Conciencias”, Best Seller en Amazon España Tienda Kindle Top 100 Gratis Categoría Mente, Cuerpo y EspiritualidadEnlaces: Amazon Kindle y iBooks Apple. 



Bindu Dadlani is an Executive, Success and Mindfulness Power Coach who unleashes unlimited potential to transform your goals into a unique magical reality.  Download her FREE eBook “Despertando Conciencias” in Apple iBooks or Kindle Amazon.

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  1. ”Despertando Conciencias: El Llamado” – Amazon Kindle
  2. “Despertando Conciencias” – iBooks 
  3.  “Living in Mindfulness: 351 Mindful Steps for Wise Living”
    1. – Amazon Kindle
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    3. – Paperback Book
    4. – Book Trailer
  4. Gateway to Happiness: Mind Management through “Coaching Science” – iBooks
  5. 9 Poemas y Un Manifiesto a la Libertad – iBooks
  6. 9 Prácticas que Cambiarán tu Destino – iBooks
  7. 9 Prácticas que Cambiarán tu Destino – Amazon Kindle

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Gestión del Tiempo y “Banco de Minutos”

Gestión del Tiempo
Gestión del Tiempo
En el año 2011 comencé a trabajar con Bindu Power Coaching la “gestión del tiempo”… me ayudó mucho el valorar y el guiarme por el banco de minutos en el que apuntaba cada día los minutos que lograba “ahorrar”…

Gestión del Tiempo y “Banco de Minutos”

En el año 2011 comencé a trabajar con Bindu Power Coaching la “gestión del tiempo” a través de herramientas que me fueron dadas, como la creación del “banco de minutos”, que me permitieron darme cuenta de cómo el tiempo se escapaba y estaba concediendo más tiempo del que correspondía a muchos clientes y situaciones, con la consiguiente pérdida de energía y desgaste que ello conlleva.

Había un notable agujero en la gestión del tiempo, que a la vez se traducía en un “agujero económico, puesto que tal pérdida de tiempo y energía reducía la producción y por tanto los ingresos. No sabía rentabilizar mi tiempo.

Fui dándome cuenta de cómo estaba “regalándolo”, y de quiénes eran los “ladrones de tiempo” con los que lidiaba: unas veces personas, y otras situaciones.

Pude percatarme de que estaba muchas veces literalmente “perdiendo el tiempo”, y con ello el  dinero que a ese tiempo correspondía, pues nunca mejor dicho que en el ámbito profesional,  “el tiempo es dinero”. 

Para ello me ayudó mucho el valorar y el guiarme por el banco de minutos en el que apuntaba cada día los minutos que lograba “ahorrar”, al cortar o evitar situaciones,  conversaciones o reuniones que no llevaban a nada, o cuyos temas ya habían sido de sobra analizados y tratados y no merecía continuar, puesto que estaban restando tiempo a otras muchas, y las horas se consumían sin darme cuenta. Los días terminaban y cuando miraba hacia atrás, veía  que sólo había podido llevar a cabo la mitad de las tareas que tenía programadas, y claro, el trabajo se iba amontonando y al final tenía que hacer uso incluso de los fines de semana para intentar ponerme al día, pero no de forma puntual, sino constante.

A raíz de los consejos y sesiones realizadas con Bindu Power Coaching, en las que re-programamos actitudes y costumbres adquiridas que obstaculizaban el ahorro y la buena gestión del tiempo,  empecé a aprender a repartirlo de forma más justa entre los distintos clientes y situaciones, para lo que debo reconocer que también permanecer en silencio en muchas circunstancias ha sido de gran ayuda, en especial, para el ahorro de energía, puesto que notaba que el hablar más de lo preciso y alimentar ciertas reuniones o conversaciones, acababa produciéndome un gran cansancio una vez finalizadas éstas, y me resultaba bastante duro continuar trabajando después.

Poco a poco comenzó a corresponderse el tiempo empleado con la productividad generada, sin perjuicio de los trabajos realizados en la sesiones de Bindu Power Coaching que vinieron en los años posteriores relacionados con otros temas, pero que fueron fundamentales para completar y profundizar sobre los ya realizados, y que contribuyeron además a aumentar la seguridad en mí misma, y re-colocar todas las piezas relacionadas, que me permitían seguir progresando en este asunto, y en general, en el ámbito profesional, aumentando la productividad, y con ello, los ingresos.

María Pérez Ramos, Abogada

Las Palmas de Gran Canaria, a 28 de Febrero 2016

 

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PONENCIA MOTIVACIÓN EMPRESARIADO CANARIO ASAMBLEA ANUAL DE CEDECASA (GRUPO SEGESA)

Motivación

Conferencia de Bindu enfocándose en la motivación para un empresariado canario

“El pasado mes de Junio se celebró en Tenerife la “IX Asamblea Anual del Grupo CEDECASA en las nuevas instalaciones de la empresa, que cuentan con más de 5.000 metros cuadrados. Asistieron prácticamente la totalidad de sus asociados, además de importantes proveedores y una invitada especial, una de las coaches internacionales con más experiencia en el ámbito de los recursos humanos y líder de proyectos internacionales.

Cedecasa quiso contar en esta Asamblea con una invitada especial, Bindu Dadlani – Licenciada en ADE por la Universidad de Boston y postgraduada en ADE por la Universidad de Harvard – que impartió una conferencia de motivación para los asociados de Cedecasa sobre “Cómo Superar la Crisis Emocional y Económica” y dio las claves de “Cómo construir y gestionar equipos con valores de alto rendimiento”. Durante la conferencia, Dadlani abordó las claves necesarias para integrar valores humanos con los empleados y clientes en la gestión de las empresas, así como mejorar el comportamiento, la comunicación, el liderazgo en equipo y la productividad en las ventas y clientes. Asimismo, destacó las habilidades de formación como el arte de la venta y de la influencia, la satisfacción de clientes y la mejora de los talentos de cada empleado para sacar lo mejor de la empresa”

 Artículo Publicado el 25 de Septiembre del 2013 en Electro-Imagen.com

PONENCIA EMPRESARIADO CANARIO

1 JUNIO 2013

Bindu Dadlani expone para Cedecasa Grupo Segesa

CONFERENCIA MOTIVACIÓN 

 “Cómo Superar la Crisis Emocional y Económica”

“Como Construir y Gestionar Equipos con Valores de Alto Rendimiento”

Más de 70 empresarios CANARIOS presentes de las islas de Tenerife, Gran Canaria, Lanzarote, Fuerteventura y La Palma

durante la

IX Asamblea Anual del Grupo Cedecasa

Grupo Segesa

 en

TENERIFE

Motivación
Bindu Dadlani expone para Cedecasa Grupo Segesa
Motivación. Durante la conferencia, Dadlani abordó las claves necesarias para integrar valores humanos con los empleados y clientes en la gestión de las empresas
Sebastián Moyano y David Cánovas celebran la Asamblea con una invitada especial, Bindu Dadlani, una de las coaches internacionales con más experiencia en el ámbito de los recursos humanos y líder de proyectos internacionales

 

“Como no sabían que era imposible, lo hicieron”

Anónimo

CREE EN TI – TU PUEDES

Gestión del Tiempo y Productividad Horaria

La gestión del tiempo es fundamental para la consecución de cualquier tarea. Es importante conocernos para poder saber qué horas del día somos más productivos. No es lo mismo la mañana que la tarde o la noche, cuando después de todo un día probablemente necesitamos volvernos a energetizar.
Si aprovechamos las horas del día más productivas para realizar aquellas tareas que demandan más nuestra atención mental, tendremos más logrado el día, ya que probablemente habremos hecho lo que necesitamos hacer primero. Muchas personas desaprovechan la energía de la mañana y la intución conservada durante las horas de sueño, para hablar inmediatamente con alguien o ver la televisión, bloqueando así el flujo de energía fresca.

Es imperativo mantenernos hacia dentro y en silencio, sobre todo por las mañanas, para poder escuchar a nuestra voz interna que nos va dando las directrices de todo aquello que tenemos que hacer. Si lo hiciéramos como hábito, llegaríamos a cimas antes no pensadas.
La mayor pérdida de energía es hablar innecesariamente. Cuanto más hablamos, más energía perdemos, sobre todo si lo que hablamos no es de índole positiva. Reserva esa energía para cuando te haga falta a lo largo del día.
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Pero no dejes de desahogar tus emociones cuando lo requieran. Si no lo sacas para fuera queda dentro, somatizándose con alguna dolencia física.
Bindu Dadlani

ACTÚA. APROVECHA EL TIEMPO

Actúa

Domina tu mente antes de que tu mente te domine a ti – Bindu

Actúa
Domina tu mente antes de que tu mente te domine a ti

Actúa

Tu eres la persona más importante en tu vida. Tus vivencias giran en torno a tu aprendizaje. Todo este mundo no es más que una reflexión de de ti mismo. Proyectas lo que has de aprender. Si quieres cambiar tu realidad, cambia tus pensamientos o seguirás en la misma rueda de dolor y estancamiento.

¿Qué decides hacer a partir de ahora?

Te reto a que pienses, te cuestiones y pongas en acción lo que verdaderamente quieres. El día es hoy. El momento es ahora. Las oportunidades no suelen tocar dos veces a la misma puerta. Cada tren que pierdes retrasa tu llegada a la estación que deseas. ¿Cuándo te planteas empezar? Actúa ya y te sentirás liberado.

 

“Cada segundo no vuelve jamás, aprovecha el tiempo ahora” – Bindu

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Living in Mindfulness
Bindu Dadlani writes a new book with 351 power messages to uplift your soul, to awaken your conscience within: “Your life is your message. Your message defines your soul.” “Living in Mindfulness” is a compilation of the work she posts regularly: Messages from the Heart.
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COACHING: GESTIÓN DE LA MENTE

 
“Cuando el aire llena una pelota, tomará la forma de una pelota. Cuando llena un globo, tomará la forma del globo, ya sea ovalada, alargada, esférica o esferoidal. La mente asume la forma de los objetos a los que se apega”. Sathya Sai Baba

Domina-tu-mente

Para cambiar un hábito, antes tenemos que cambiar nuestras acciones, y por lo tanto nuestros pensamientos. La formación de la mente se ha convertido en una tarea diaria imprescindible, si no queremos que nos domine a nosotros.

“La mejor manera de aprender no consiste en observar, sino en practicar” – Anthony Robbins

¿Qué pasaría si dejáramos de comer? Podríamos durar muchos días con vida, pero no nos sentiríamos bien. ¿Y si dejáramos de limpiar nuestra casa? ¿Cuanta suciedad acumularíamos con el paso de los días…meses… o años?

De la misma manera, necesitamos limpiar la mente de emociones negativas, que no permiten que afloren pensamientos positivos y enriquecedores para nuestra vida. Igual que entrenamos nuestro cuerpo para tener buena salud, entrenar nuestra mente es vital para mantener las emociones bajo control. De lo contrario, estas mismas emociones nos pueden llevar a acabar con todo aquello que hemos construido…con amor, incluso durante toda una vida.

El llamado “estrés”, hoy en día puede ser administrado por hábitos regulares de pensamientos positivos, meditación y deporte diario.

Los pensamientos negativos malgastan nuestra energía.

¿Cuántos de nosotros participamos en actividades que mejoren nuestra vida y fortalezcan nuestra mente hacia pensamientos positivos? ¿Estamos a la espera de tomar acción cuando ya es demasiado tarde? ¿Dilatamos hasta después de haberse detectado alguna dolencia física, a pesar de que, quizá para entonces, nuestro cuerpo ya este demasiado débil para arrancar? ¿Por qué posponemos lo que es urgente?

Cuando piensas que no puedes. Persevera. Inténtalo una vez mas. Si puedes.

Dejar las cosas para mañana en lugar de hacerlas hoy, se está convirtiendo en una tendencia habitual en la vida personal y profesional de la sociedad. Intentamos amasar tanto que no llegamos a abarcar todo. En el proceso, quedan tareas pendientes, amistades o familiares sin atender…pero sobre todo, abandono por el propio Ser – la persona más importante en nuestra vida: NOSOTROS.

Es de suma importancia realizar hoy lo que queremos que sea una inversión para nuestro futuro. ¿Qué necesitamos empezar a HACER hoy para crear un mañana mejor?

No dejes que la mente te atrape. Véncela. TÚ PUEDES.

“NUNCA, NUNCA, NUNCA, NUNCA, NUNCA TE DES POR VENCIDO” -Abraham Lincoln

 

Bindu Dadlani

 

¿ESTAMOS PREPARADOS?

 
La vida no tiene garantía. La muerte toca a nuestra puerta el día menos pensado. ¿Estamos preparados?

Si supiéramos que mañana mismo se acaba nuestra vida en este mundo, ¿qué haríamos a día de hoy?

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¿Sabemos cuál es nuestra meta en la vida?

¿La habremos cumplido si supiéramos que en un mes ya no pisaríamos esta tierra?

Es imprescindible pensar, meditar, reflexionar y/o auto indagar en lo que verdaderamente queremos, antes de saltar de acción en acción sin rumbo.

Preguntémonos cada día si estamos haciendo lo que queremos hacer.  Consideremos hacer un esfuerzo consciente cada mañana, y pongamos en práctica lo que el ya fallecido fundador de Apple le dijo en su discurso a los graduados de la universidad de Stanford:

 

“Cuando tenía 17 años, leí una cita que decía algo como: “Si vives cada día como si fuera el último, algún día sin duda estarás en lo cierto”. Causó una honda impresión en mí, y desde entonces, por los últimos 33 años, me he mirado en el espejo cada mañana y me pregunto: “Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?” Y si la respuesta es no por demasiados días seguidos, sé que necesito cambiar algo”. Ted Video: Steeve Jobs: “Como vivir antes de morir”

 

Les recomiendo la película ” El Guerrero Pacífico”. En ella los mensajes son claros, directos, sencillos y un “abrir de ojos” hacia el despertar de nuestra conciencia;única razón de nuestro nacimiento.

 

Bindu Dadlani

 


EL TIEMPO: UN RECURSO CON CADUCIDAD

 

El tiempo corre y cada segundo y minuto es una oportunidad “ganada” o “perdida”. Nuestra juventud no es eterna. Cuanto más jóvenes somos, más fácil será para nosotros despertar nuestros niveles de conciencia. Sin embargo, dejándonos atraer por los placeres diarios, nos olvidamos de dedicar algún tiempo al conocimiento de nosotros mismos, de nuestra verdadera identidad, de quien somos.

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Ya el príncipe hindú y fundador del Budhismo, Sidharta Gautama Budha, nos díjo que conquistarnos a nostros mismos era una tarea más grande que conquistar a los demás.

Es bueno leer las biografías de grandes mujeres y hombres de la historia de la humanidad. Ejemplos de personas que mejoraron nuestro mundo de alguna forma.

¿A quién emulamos u observamos día a día? ¿Quién es nuestro “héroe”?

¿Quién nos inspira a trazar y lograr nuestras metas, para vivir una vida que dé sentido a nuestra existencia?

¿Es el tiempo un bien escaso, o no lo sabemos usar para nuestro beneficio?

 

Bindu Dadlani

 

Gestion del Tiempo

Reloj de Arena

 

¿Cuántas veces hemos querido decir NO, pero no somos capaces de hacerlo?

¿Cuántas veces ponemos nuestro pie firme cuando vemos que algo no marcha de la forma que lo habíamos planeado?

¿Dónde está el límite entre pedir o dar órdenes y dirigir nuestra vida hacia donde queremos que vaya?

¿Cuánto control queremos tener sobre el comportamiento de los demás?

Reloj de Arena

Más que nunca se nos bombardea hoy con todo tipo de noticias y publicidad en los medios de comunicación.

Nuestro tiempo ya no está en nuestras manos – a menos que le pongamos fin a la situación.

Dejemos que la tecnología, las noticias y los programas de los medios de comunicación trabajen para nosotros. A fin de no dejarnos llevar por la ola de mensajes explícitos o subliminales que no nos conectan con nuestro proyecto de vida, tenemos que tener nuestros objetivos claros y de vez en cuando volver a re-enfocar esos objetivos. Esto nos ayudará a seguir centrados y elegir posibilidades que se ajusten a nuestras metas.

Además de esto, deberíamos mantener cierta flexibilidad, ya que parte de la información que aparece frente a nosotros, puede no estar ligada directamente a nuestros objetivos inicialmente, pero si relacionada con metas ya pensadas para un futuro. Guardemos estas en una parte de nuestra mente para traerlo de vuelta cuando sea necesario.

Cuando sepamos claramente lo que queremos crear, cada vez que nos encontremos a nosotros mismos hablando, viendo o escuchando algo o a alguien que no está en línea con nuestras metas, preguntémonos si aporta un valor añadido para nosotros. Si no es así, preguntémonos si puede ayudar. Si este tampoco es el caso, estamos perdiendo el tiempo.

El ladrón número uno de nuestro tiempo nos hace hacer las cosas que no son una prioridad en contra de las que son urgentes.

Para enfocar nuestras metas y lograrlas, algunos consejos:

 

  1. Decide que quieres
  2. Comprométete a lograr tu objetivo durante un tiempo determinado
  3. Diseña 3 pasos para conseguirlo
  4. Vuelve a enumerar dentro de cada uno de los 3 pasos, formas más específicas para conseguirlo
  5. Prioriza las más importantes hasta llegar a la MÁS importante
  6. Lleva a la acción el paso urgente primero

 

La vida que vivimos está en nuestras manos. Lo que pensamos forman las acciones del presente que a su vez forman nuestro futuro. Elijamos buenos pensamientos en el ahora y llevémoslos a la acción sin perder un solo minuto más. Pongamos freno a los pensamientos que no nos dejan avanzar hacia el éxito que quiere nuestro verdadero yo.

 

Bindu Dadlani