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Gestión del estrés
¿Cuántas veces desearías disponer de más tiempo? ¿A quiénes permites que te lo “roben? ¿Cómo haces para conseguir hacer lo que quieres en tu vida en lugar de ser la marioneta de las exigencias de otros? En este webinar de “Gestión del Estrés” trataremos la eliminación de las pesadas mochilas que todos cargamos con las experiencias negativas del pasado, tanto conscientes como subconscientes. Es una acción liberadora de incalculable valor.
Abre tu mente, tu corazón y tu vida a nuevas oportunidades. Te permitirá avanzar sobre un nuevo esquema de pensamiento, basado en la certeza de que andas por “tu camino”.
Si el estrés toca a tu puerta, dale la vuelta y sorpréndete. Hay formas de vivir que aportan calma y gran satisfacción personal.
Seminario “Gestión del Estrés”
En este seminario de “Gestión del Estrés” veremos soluciones potentes de hacer que la mente trabaje para nosotros. Aprenderás a detectar tus “ladrones de tiempo”, cómo eliminar el “estrés” de tu vida y pautas para gestionar tus estados de ánimo.
También profundizarás en técnicas de relajación, contemplación y concentración para aprender a meditar.
Tienen como objetivo conectaros con esa parte de ustedes que es pura sabiduría. También, pura conciencia y pura tranquilidad. Si sois de los que os da pereza hacerlo por vuestra cuenta este es el momento para realizar algunos ejercicios. Os ayudará a ir cogiendo fuerzas.
Hace falta mucha disciplina y deseo para caminar por este sendero de la verdad y del interior. Pero una vez lo empieces te aparecerán mil formas de hacerlo. Es la práctica la que generará la transformación.
Duración: 30 minutos.
Contacta con Bindu para una sesión personalizada a medida:
Lecturas para gestionar tu tiempo: cómo ser dueño de tu tiempo y cómo enfocarlo para conseguir metas.
Un libro que cambiará tus hábitos: 9 Prácticas que Cambiarán Tu Destino.
Dos libros que te inspirarán a cambiar.
María Pérez Ramos (verified owner) –
Este seminario me ha ayudado a identificar los factores presentes en el día a día, pero que hasta entonces, al menos de forma consciente, no era capaz de identificar, y que provocaban en mí situaciones de angustia por no poder finalizar las tareas que me marcaba, a pesar de la gran cantidad de tiempo que invertía.
A lo largo del seminario se identifican éstos, y se nos dan pautas y herramientas para no permitir que el “stress” (y lo que ello conlleva), entre en nuestras vidas. Y si lo hace, pues entónces cómo reconducir y eliminarlo. También incluye una sesión de meditación – conexión muy relajante y reveladora , para cada uno poder discernir los origenes de este tipo de situaciones.
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Solicité una devolución del importe de otro que ya había adquirido con anterioridad, y me fue devuelto al instante. Me ha sorprendido gratamente el método de pago seguro y rápido . Tanto para abonar como para devolver!