Parar… Ser… Sentir

mindfulness para la vida

Mindfulness para la vida y contemplación para la mente Sólo en momentos de dificultades somos conscientes de lo que verdaderamente hay que cambiar.  Mindfulness para la vida es una acción que puede realizarse a nivel consciente para la toma de decisiones. Mirar hacia dentro; hacia ese espejo que nos habla todos los días, hacia nosotros …

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